Taller de Nei Yang Gong estátito y dinámico. Qi Gong para nutrir el interior
Acompáñanos en Lhamo Mandala. Una casa rural muy cerquita de Pontevedra, pero alejada del mundanal ruido, una tarde para estar completamente presente y profundamente en el cuerpo, nuestro primer hogar en el mundo.
Durante este taller de 3 horas Carmen Creo, profesora certificada de Nei Yang Gong, te guiará a través de un suave flujo suave de Qi Gong, una práctica de cuerpo y mente basada en la medicina tradicional china que utiliza movimientos lentos y precisos del cuerpo con respiración controlada y concentración para mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza muscular y la salud general.
NEI YANG GONG consta de tres partes:
CALENTAMIENTO: donde activarás determinados puntos de acupuntura
PARTE DINAMICA : en esta parte regularás tu energía y fortalecerás la musculatura
PARTE ESTATICA: aquí te enfocarás en respiraciones específicas para regular la energía estancada.
Durante esta tarde conectarás con tu cuerpo a través del movimiento y la respiración. Fortalecerás tu interior en un ambiente de paz y tranquilidad rodeada de naturaleza y buena compañía.
Después del taller habrá disfrutaremos de tiempo compartiendo juntos en Lhamo Mandala y terminaremos con una nutritiva cena vegetariana que honrará tu cuerpo como el templo sagrado que es.
>> SOBRE LA PROFESORA
Hola a todos ,me llamo Carmen Creo y soy profesora de Qi Gong y de Tai Chi desde el año 2006.
Encontré por casualidad el Tai Chi en el año 2000, cuando una lesión de rodilla me separó de la esgrima, un deporte que me apasiona, desde ese momento comencé primero con la práctica y mas tarde con la formación hasta que empecé a impartir clases.
Mi interés por estas artes internas empezaron con el profesor Miguel Martin que con su organización y contactos pude aprender de grandes maestros, unas veces en Pontevedra y Madrid y otras en La universidad de deportes de Beijing y en el hospital de Qi Gong médico de Beidahe, en Beijing.
He estudiado de forma continua hasta el día de hoy con el profesor M. Martin y con profesores como Zhang Guan D, Zhang Jian, Yu Din Hai,Que Qiu Shan,Ke Wen,Hu Xiao Fei, Zhang Ming Liang, Michio Kodama, CaiJian y la doctora Liu Ya Fei cuyo último encuentro fué a primeros de febrero de este año 2023. Asímismo me he interesado por diferentes practicas budistas como el Lu Jong de la mano de Silvia J. Fernandez .
Mi interés por el Qi Gong médico me llevó a aprender Medicina Tradicional China, ya que así fundamentaba mejor mi practica.
Actualmente sigo formándome con el doctor Cai Jian en las tecnica de Tui Na.
Pero sobre todo he aprendido de los alumnos y alumnas que he tenido a lo largo de todos estos años, pues son los que me ayudan y motivan en este camino.
>> INSCRIPCIONES
Día: Sábado 11 de Marzo
Hora: de 16:00 a 19:00
Precio: 40€
( incluye taller de 3 horas + té/café + algo picar descanso + cena vegetariana)
Plazas limitadas!
Reservas: 20€ para reservar tu plaza, el resto el día del taller
Contacto: silviayogatibetano@gmail.com
Whatsapp: Silvia 667 56 62 68