Hoy vamos a hablar de lo que es un Linaje en el Yoga Tibetano.
Como los ciclos naturales, a veces no sale el sol en nuestro interior y todo nos parece un frío e inacabable invierno. En este vídeo comparto contigo mis tips favoritos para sanar el alma y dos tutoriales para que puedas usarlos siempre que los necesites.
Una de las principales diferencias entre los yogas hindúes y el yoga tibetano es la respiración. Respirar bien va a aportarte mayor flexibilidad y fuerza física, pero también una menta en clara y en calma. Este vídeo está enfocado en la importancia de la respiración en el yoga tibetano.
Me formé como Profesora y posteriormente Educadora de Lu Jong - yoga sanador tibetano - para poder ofrecer una experiencia más completa de la sanación a través del trabajo con la creatividad y los mandalas…